¿Cómo afectan las expresiones faciales a la aparición de arrugas en tu rostro?

A medida que envejecemos, nuestro cuerpo produce cada vez menos colágeno, que es el componente básico para una piel suave y flexible.

Hacer expresiones repetidas veces hace que el colágeno de la piel se descomponga en esa zona. Con el tiempo, la piel pierde su elasticidad y comienzan a formarse líneas finas y arrugas. Es similar a doblar una hoja de papel: cuantas más veces lo dobles, más prominente se vuelve el pliegue. Así que si ahora estás pensando que eliminar tus expresiones es la respuesta… estás en el camino correcto.

 Algunas mujeres intentan dejar conscientemente de levantar las cejas, entrecerrar los ojos o fruncir el ceño, pero eso es muy difícil, por no decir imposible. El hecho es que todos tenemos arrugas. Cuanto más expresivos seamos, más probabilidades tenemos de que nos salgan a una edad temprana.

 Ya sea que sonrías mucho, te enojes muy a menudo o te preocupes demasiado, es probable que hagas expresiones faciales que distorsionen tu rostro. Sin embargo, las expresiones faciales NO son las únicas que contribuyen a la aparición de arrugas. Los factores ambientales, como la exposición al sol y la nicotina, también son factores importantes. El exceso de cualquiera de ellos también descompone el colágeno y hace que la piel luzca opaca y seca.

 

A continuación, tipos de arrugas más comunes:

Arrugas de expresión

Prevención: Evitar gestos faciales repetitivos que puedan contribuir a la formación de líneas, como fruncir el ceño o entrecerrar los ojos. El uso de gafas de sol puede prevenir las arrugas alrededor de los ojos al reducir el entrecerrado de ojos debido a la luz brillante.

 Arrugas de la edad

Prevención: Proteger la piel del sol utilizando protector solar diariamente. Mantener una dieta equilibrada y rica en antioxidantes puede ayudar a mantener la salud de la piel. Hidratar la piel regularmente también es crucial para prevenir la sequedad y las arrugas.

 Arrugas del sueño

Prevención: Dormir boca arriba puede prevenir las arrugas causadas por la presión continua en la piel del rostro contra la almohada. Utilizar fundas de almohadas de seda o satén puede reducir la fricción y ayudar a prevenir las arrugas.

 Arrugas por deshidratación

Prevención: Mantenerse bien hidratado es esencial para la salud de la piel. Beber suficiente agua y utilizar cremas hidratantes adecuadas para el tipo de piel puede ayudar a prevenir las arrugas causadas por la sequedad.

 

Es importante tener un estilo de vida saludable para tener una piel saludable. En adición a limitar los factores que puedan afectar la salud de tu piel, es muy relevante tener una rutina para el cuidado de la misma. Existen numerosos productos anti arrugas de uso domiciliario que permiten atenuar las arrugas dinámicas, pero es importante seleccionar el más óptimo y adecuado para nuestro tipo de piel y la zona que deseamos tratar. En Sofía Naturale hay variedad de líneas que pueden ayudarte a tener una piel más brillante, con un aspecto saludable y natural. También puedes añadir a tu rutina de belleza ejercicios faciales (Facial Fitness) que fortalecen los músculos de tu rostro. En la internet puedes identificar canales que cuentan con este tipo de videos de ejercicios faciales.